骨质疏松的症状 最易患骨质疏松的10类情况


现在很多年轻人都忙于自己的工作,对于老人的关注也是很少,所以现在很多老人都会患上一些疾病。老人在变老的时候,对于很多事情都会漠不关心,尤其是自己的健康,这样就会对身体造成一些伤害,因此平时年轻人要多关心一些家里的老人。

骨质疏松是很常见的一种疾病,现在很多老人都会患上骨质疏松。骨质疏松出现以后最好是及时的治疗,这样才能将病情控制下来。骨质疏松出现之前是有一些症状表现的,但是很多人对于疾病的认识不是很高,所以总是将一些症状给忽视掉。

骨质疏松是最常见的衰老问题之一,在50岁以上人群中发病率超过50%

骨质疏松是最常见的衰老问题之一,在50岁以上人群中发病率超过50%。美国“关爱网”2013年12月11日载文,刊出美国内布拉斯加州骨质疏松症研究中心主任罗伯特·莱克博士总结出的“骨质疏松的10个警示信号”。

1、女性月经紊乱或闭经早

雌激素水平偏低容易导致女性月经紊乱或提早闭经。而雌激素偏低会直接导致骨质流失。饮食紊乱、运动过量以及多囊卵巢病(PCOS)都会导致女性雌激素偏低。专家建议,发现月经不规则应及时就医。

2、有一级、二级亲属在50岁前或绝经前罹患骨质疏松症

家族史也是骨质疏松症的一大重要信号。如果家族中有骨质病史、姿势不良、身高缩短等问题,那么你发生骨质疏松的危险就相对更大。专家建议,弄清家族中是否有人患过骨质疏松症,如实将家族史告诉医生,以便正确预测骨松危险。

3、白人或亚洲人、女性及50岁以上人群

3种危险因素中有1种,则骨质减少危险增加,若3种全有,那么骨折危险会大增。60岁以上人群更应当心,因为骨质减少危险会随着年龄增加而增大。专家表示,75岁以上女性中,骨折发病率高达90%。50岁以上人群应测骨密度,发现问题及时治疗。

4、长期服用某些药物

长期服用肾上腺皮质素类药物会扰乱激素水平,导致骨骼中钙、维生素D等营养物质的流失。克罗恩病、狼疮或类风湿关节炎患者罹患骨质疏松症危险更大。女性患者尤其需要引起高度重视。甲状腺素和抗抑郁药也容易导致骨质流失。服用这些药物时,务必高度关注骨密度变化情况,必要时在医生的指导下服用双磷酸盐类增强骨密度药物。

5、近两年发生过一次以上骨折,或者发生过异常严重的骨折

不少患者是在小臂、脚踝等处产生骨折时发明本身有骨质淘汰题目。莱克博士发起,发明或猜疑有骨质淘汰题目,应去医院担当双能X线吸取法测定骨密度。该测定效果有助于大夫果断骨折伤害。

6、天生偏瘦或骨架较小

骨架较小的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。人们在20~25岁时骨质密度达到峰值,从30~40岁开始下降。莱克博士建议,30多岁时最应注意增强骨骼健康,具体措施包括:多吃奶制品等富钙食物,多进行跑步和跳跃等冲击力较大的运动。40多岁时,继续保持饮食营养,增加钙镁和维生素D,多做力量训练。力量训练有助于预防骨质流失。

7、吸烟

多项研究表明吸烟会降低骨质密度。成年期经常吸烟的人骨质疏松症发病率更高。莱克博士表示,研究发现,无论什么年龄戒烟,都会使骨骼受益。但是戒烟越早越好。

8、每天饮酒超过250毫升

研究发明,酒精容易导致骨骼变脆,由于酒精会导致骨骼中钙、镁等矿物质流失。饮酒越多,伤害就越大。饮酒对女性骨骼的影响比男性更大。莱克博士发起,为了掩护骨骼,务必淘汰饮酒量或戒酒。以茶或温牛奶加蜂蜜取而代之。

9、由于乳糖不耐受等原因而不喝牛奶

牛奶是最佳壮骨食物,补充钙质十分关键,维生素D强化牛奶更关键

牛奶是最佳壮骨食物,补充钙质十分关键,维生素D强化牛奶更关键。莱克博士建议,经常饮用牛奶和维生素D及钙镁等矿物质强化豆奶,都有助于增强骨质,防止骨松。

10、出现饮食紊乱症

厌食症是骨质疏松症的一盏警示红灯。过度减肥容易降低激素水平,导致月经紊乱,雌激素水平降低会直接影响到女性骨骼健康。专家建议,厌食症或暴食症患者应及时治疗,恢复正常饮食习惯。另外还应确保经常饮用牛奶,补充钙镁维D补剂,以保证骨骼和牙齿健康。

结语:治疗骨质疏松的方法有很多,由于每个人出现骨质疏松的原因都是不一样的,所以大家要根据自己的情况来制定适合自己的治疗方式。上述是关于骨质疏松知识的讲解,如果大家想要远离骨质疏松的话,一定要改掉上述的这些坏习惯哦!

现在很多人都将时间和精力放在生活和工作上面,很少会有时间再去关注自己的健康,所以现在很多人都会“无故”的患上一些疾病问题。对于疾病,平时我们要做好预防的工作,这样才能避免疾病给人体带来一些伤害。

骨质疏松是目前比较常见的一种疾病,现在不管是老人还是小孩,都会出现骨质疏松的现象。骨质疏松的出现有很多的原因,出现骨质疏松就要及时的治疗。今天三九小编为大家讲解一下关于骨质疏松的症状都有哪些,帮助大家做好预防的工作。

老年骨质疏松症是全身骨量减少、骨的微观结构退化、骨强度下降、骨易碎性增加的全身骨骼疾病,防治应做到"五宜五不宜"。

老年骨质疏松症突出的症状是腰背疼痛,或伴四肢放射痛

宜养血活血不宜破血耗血

老年骨质疏松症突出的症状是腰背疼痛,或伴四肢放射痛、带状痛、肢体麻木、无力,或伴肌肉疼痛、下肢腓肠肌痉挛等。通则不痛,血滞必用通法,但宜养血活血以通之,可用当归、川芎、白芍、怀牛膝、鸡血藤等。

宜动不宜静

长期循序渐进的运动,不仅可减缓骨量的丢失,还可明显提高骨盐含量。运动还能促进骨细胞的活性。有报道说,60岁以上的老人每天坚持长跑,可使骨龄年轻20年。

宜早不宜迟

现代医学认为,骨量的丢失年龄段女性为35岁,男性为40岁,骨质疏松的防治也特别强调年龄段,宜越早越好。70岁以上的老人,"五脏皆衰,筋骨懈堕",此时要想通过治疗来延缓骨量的丢失,就难上加难了。因此,中年以后应每年检查一次骨密度,以了解自己的骨峰值,防患于未然。

宜补肾不宜伐肾

实验证明,补肾方药能抑制破骨细胞的骨吸收活动,同时还能增生成骨细胞,促进骨形成。补肾方药在一定程度上还能稳定和提高人的性激素水平。所以,人至中年,应根据体质的阴阳偏颇,常服补肾之品。若肾阳虚,则"形不足者,温之以气",服用肾气丸、右归丸等;如肾阴虚,则"精不足者,补之以味",服用六味地黄丸、大补阴丸等。

宜健脾不宜损脾

在骨组织的代谢过程中需要适量的钙、磷及维生素D

在骨组织的代谢过程中需要适量的钙、磷及维生素D。某些胃肠道疾病引起消化吸收不良时,则影响钙及维生素D的吸收,造成骨质疏松症。还有老年人肠黏膜对钙的吸收功能减低,也属脾虚之列。临床应用健脾调脾法治疗胃肠道病症和改善老年人的消化吸收功能,行之有效,可用人参归脾丸、参苓白术丸等。

骨质疏松前期症状

骨质疏松症对于很多人来说应该不是陌生的,因为在大家的生活周围,患有骨质疏松症的人还是比较多的,由此可见,骨质疏松这种疾病的发病率还是比较高的。骨质疏松又可以分为几个不同的时期,而每个时期的症状表现也是不同的。骨质疏松前期的症状是有很多的,临床上面,很多时候医生就是靠着这些症状来区分的。

骨质疏松在不同时期所表现出来的症状往往是不一样的,而相对来说,骨质疏松症的前期症状一般也不是太明显的,而且骨质疏松前期患者身体所受的危害也不是太大的。但是现实中有很多人对于骨质疏松的前期症状其实并不是太了解的,甚至包括一些骨质疏松患者自己。那么,针对这个现象,下面就来介绍一下有关骨质疏松前期的症状。


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