养生之道


踏歌广场舞 醉美天下动作分解教学

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:32:48 | 浏览 :34

醉美天下这首歌是凤凰传奇所演唱的,非常适合当做广场舞的舞曲,今天为广场舞爱好者带来由踏歌广场舞所编排的舞蹈教学视频,有详细的分解教学,喜欢的朋友赶紧来看看吧。 歌曲介绍 歌曲醉美天下是来自凤凰传奇的专辑《吉祥如意》,这个专辑是在07年由孔雀唱片出版并发行。 这首歌曲属于流行音乐,但是又吸收了很多的民族音乐的元素在里面,突出了民族风和流行风的结合。 歌手 凤凰传奇是一个中国大陆男女二人音乐组合,原名酷火MCG演唱组。主唱杨魏玲花,内蒙古鄂尔多斯市人。和音曾毅,湖南人。代表曲目有《月亮之上》、《自由飞翔》等。 歌词 山是云天上的山哟 水是云天上的水 这里山水相依美哟 走


专家称服药半小时内不要吸烟

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:40:01 | 浏览 :69

吸烟是健康的“杀手”,许多人闻“烟”色变。然而如今国内的烟民占着很大的比例,吸烟危害健康的形势变得越来越严峻。然而,吸烟还会对服用的药物疗效产生影响,建议服药半小时内不要吸烟。 吸烟降低药物疗效 “吸烟危害健康”,这是众所周知的常识,殊不知,吸烟还会干扰药物代谢,降低药效。 吸烟是否会影响所有药物的药效?答案是否定的。疗效明显受到吸烟影响的药物包括解热镇痛药、麻醉药、平喘药、抗心绞痛药、抗血小板药、降脂药、降糖药、利尿药、抗酸药、胃黏膜保护药、避孕药等,常见的药品有茶碱、咖啡因、心得安、安替比林、丙咪嗪、非那西丁、镇痛新、丙氧吩、速尿等。 服药半小时内不要吸烟 “烟


养生保健 这地方竟是身体的“排污口”

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-16 12:04:46 | 浏览 :5

你们知道吗,在我们的身体中有一些地方竟然是“排污口”哦,对于这身体常识你了解多少呢?是否也和他人一样不是很相信呢?下面我们就随着三九小编一起去详细的了解一下关于养生保健中我们身体的排毒方法以及一些身体排毒的小窍门,让我们在平时的生活中也能够做到很好的身体保健工作哦。 找到身体的“排污口”,养生就成功了一半! 我们的人体是有7个“排污口”,找到了这些“排污口”,然后把身体的适度排出体外,人就会减少生病,其实身体中的这些排污口是非常的好找的,她们都存在与身体的“窝”关节的部位。 腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。 肘窝


第二节 春季养生

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:24:50 | 浏览 :49

春天是万物复苏的季节,中医学讲究因时养生,所以春季养生也就显得格外重要,春季养生重在调摄精神,控制饮食,生活起居调控。春季养生有哪些需要注意的呢?生活中有哪些春季养生小常识呢?下面我们一起来学习春季养生的相关内容吧! 春三月,从立春对立夏前,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春为四时之首,万象更新之始,《素问·四气调神大论》指出“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”,春归大地,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒。自然界生机勃发,一派欣欣向荣的景象。万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。 一、精神养生 春属木,与肝相应。肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁


10种食物是天然的止痛药

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:28:38 | 浏览 :8

大家在出现身体具有疼痛时,首先想到的一般都是吃点止痛药来缓解一下疼痛感。止痛药的确有止疼的作用,不过三九小编提醒大家,止痛药的副作用是很大的,所以平时一定要慎用! 在出现身体疼痛时,我们除了可以吃止痛药来缓解疼痛,还有哪些方法是可以帮助缓解疼痛的呢?今天小编带大家学习一些-平时我们的食物里面有哪些也是可以止痛的。食物止痛可以说是一种天然止痛药了,我们在饮食的同时,既可以将疾病去除又可以吃出健康,这样是最好的结果了。 酸奶 每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现,酸奶富含有益菌,有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛,并可减少炎症和胀气。 草莓 关节痛建议多吃草


产后出血

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:17:15 | 浏览 :2

女性生孩子就是在鬼门关前转了一圈,产后初学时女人生孩子是时常发生的事情,主要原因为宫缩无力,临床表现为产道出血急而量多,或持续小量出血,重者可发生休克。下面就跟小编一起来了解一下这类症状的治疗方法吧。 胎儿娩出后24小时内阴道流血量超过500ml者,称为产后出血(postpartum hemorrhage)。此为产科常见的严重并发症,为产科危症之一,应特别重视。同时可伴有头晕乏力、嗜睡、食欲不振、腹泻、浮肿、乳汁不通、脱发、畏寒等。 产后出血包括胎儿娩出后至胎盘娩出前,胎盘娩出至产后2小时以及产后2小时至24小时3个时期,多发生在前两期。产后出血为产妇重要死亡原因之


辽宁近九成人死于慢性病

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:16:09 | 浏览 :1

12月29日,省卫生计生委发布2013年辽宁省慢性病数据。我省城市居民死亡人数中,86.8%为慢性病死亡,而农村居民这一数据高达91.5%,其中恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病是导致居民死亡的最主要慢性病。同时,恶性肿瘤发病率有上升趋势,我省男性和女性恶性肿瘤发病率排首位的分别是肺癌和乳腺癌。 肥胖吸烟饮酒者易患慢性病 辽宁近九成人死于慢性病,恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病是致死的主要疾病。 最危险疾病:恶性肿瘤、心脏病、脑血管病 《辽宁省2013年度卫生计生与人群健康状况报告》显示,2013年我省城市居民慢性病死亡人数占总死亡人数的86.8%,农村居民慢性病死亡人数占总


骨质疏松的高发人群 骨质疏松悄袭白领

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-16 12:09:57 | 浏览 :51

我们会发现,现在有很多的女性为了美丽的身材都喜欢节食,其实节食对于身体的伤害是最大的。现在很多白领是骨质疏松的高发人群,但是很多白领们却不以为然,三九小编提醒大家,平时一定要做好预防骨质疏松的工作,不要让隐形的疾病伤害了我们的健康! 出现骨质疏松以后要怎么办呢?现在很多人对于疾病的了解也不是很多,所以在出现疾病以后也不知道该怎样去治疗。骨质疏松出现以后要及时的治疗,这样才能更快的康复。那么患上骨质疏松吃什么比较好呢?下面大家就来看下吧! 骨质疏松是常见疾病,传统的观点认为,骨质疏松症与衰老有关。然而,医学专家最近证明,三四十岁甚至二十多岁的女性,都有可能罹患此病,不


腰疼吃什么好 八款药膳食疗方让你不再腰疼

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-16 12:04:46 | 浏览 :2

经常久坐不动的人常常出现腰酸背痛的现象,这是因为腰部长期处于不运动的状态下,从而导致的腰肌劳损的情况。那么腰痛该怎么办呢?腰疼吃什么好?今天小编给你推荐八款药膳食疗方,助你在冬季调理你的腰,让你不再腰疼。 1、三七地黄瘦肉汤 三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。 功能活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。 2、三七炖田鸡 肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉,1


20141027饮食养生汇:陶娟讲如何防止黑痣癌变

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:17:00 | 浏览 :2

我们每个人身上都有黑痣,这是难免的,不同的人长黑痣的部位可能不同,而且多少也不同,有的人的脸上很多的黑痣,影响美观所以很多人会去除掉。有的时候黑痣的出现也要小心了,它可能会发生癌变。下面就让陶娟专家来讲讲如何防止黑痣癌变。   下面是该视频的在线观看和主要内容介绍: 我们每天人都不同部位都长有黑痣,但是很少人知道黑痣也会发生癌变。 一般情况下,人身上的黑痣没什么危险性。如果不是为了美容,没有必要除去它们,但不排除看似不伤人的黑痣,有一天会癌变。 黑痣发生病变,其发展期很长,跟体内的肿瘤不同,黑色素瘤源于表面,看得见。只要仔细观察身体各部位,都能发现皮肤的变化。 我们


天津加强两节畜产品质量安全监管工作通知

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:21:51 | 浏览 :4

三九养生堂12月25日获悉,为了可以保障2015年的元旦、春节期间畜产品质量安全,按照农业部办公厅和市农委的安排部署,我局决定在“两节”期间开展隐患排查和突击抽检等工作,进一步查找和消除影响畜产品质量安全的隐患,确保“两节”期间我市人民群众食用畜产品质量安全。具体工作安排如下。   一、开展安全隐患排查 从即日起到2015年2月底,各区县、各部门要积极组织监管机构和人员,按照监管责任区分片包干,对养殖场户、奶站奶厅、屠宰企业和畜禽收购贩运经纪人等生产经营情况进行1次集中拉网式全方位全覆盖的隐患排查。重点加强对生猪屠宰企业安全隐患排查,严查注水、注胶以及注入其他有毒有


第二十三章 皮肤先兆和皮肤相学

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:17:38 | 浏览 :1

皮肤既是人体的第一屏障,也是人体最大的外镜。从皮肤上可以透视内脏的病变信息,一切内脏疾患、早衰、癌症等,都可以通过皮肤表现出来。皮肤先兆对疾病的预防有怎样的意义?今天小编就为大家详细的介绍皮肤先兆的相关知识。 第一节 皮肤先兆的理论基础 皮肤覆盖于人体表面,面积约为1.5~2平方米,约占体重的16%是人体的重要器官。中医极为重视皮肤的作用,根据中医脏象学说,认为皮肤是内脏的巨大外象,皮肤遍布经络网,皮肤通过十二经脉、十二经别、十五络脉、十二经筋、十二皮部、奇经八脉和孙络等把人体外部皮肤及内在脏腑相维系,因此人体内部疾患便可通过皮肤反映出来,这样皮肤实际上也就成了人体


泰拳比赛 泰拳的起源以及练习方法是什么

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:16:35 | 浏览 :1

泰拳也是武术中的一种,是一种在泰国被发扬光大的武术,一直以来也都是颇为的受到人们的关注,每一次泰拳的比赛场上,都是让人热血沸腾,这是一种杀伤力极强的武术之一,今天就来和小编一起了解一下泰拳吧。 目录 1.泰拳的起源是什么 2.泰拳的腿功怎么练 3.泰拳的拳法练习 4.泰拳的格斗技巧 5.泰拳的段位怎么分 6.泰拳有什么装备要求 7.泰拳的规则是什么 8.练习泰拳的好处有什么 9.有哪些著名的泰拳高手 10.泰拳和散打有什么区别 泰拳的起源是什么 泰拳,在泰语中叫做“摩易泰”,英语为"ThaiBoxing"。拥有五百多年历史的泰拳,一直被世人视为最凶悍残酷的体育运动。


正确的刷牙方法 这些刷牙误区你中招了吗

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:17:38 | 浏览 :2

冬季来了,让很多小伙伴都不开心了。因为要穿非常多的衣服,就不能够美美的出身材了,就连早上起来刷牙都是件纠结的时候,不知道应该用冷水还是热水,相信这点健康小常识我们很多朋友都不知道吧,下面就由小编给大家介绍下吧。 不知道大家有没有感觉到,冬季到了,天气寒冷,每天早晨起床洗漱成了一个很困难的事情,在洗漱的时候,有不少人会因为害怕冷水太冰,选择用热水刷牙。那么到底用什么水温的水来刷牙呢?下面就由小编为大家介绍一下关于牙齿养生的知识吧。 冬天刷牙用冷水or热水 我们每个人都会刷牙,也每天都会刷牙,但是还是有很多人的牙齿是黄黄的、有蛀牙、牙疼、牙酸等多种口腔问题,这可能和你的


技术与伦理争比 代孕能否在明确规制下小心放行

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:16:17 | 浏览 :1

代孕是与非,说到底是技术与伦理之争,是人性原则与技术原则冲突。一刀切的禁止或放开,都存在巨大的、不可预见的风险。 央视记者暗访调查代孕产业链,发现不少中介公司从事非法代孕生意,甚至打出广告“包成功,包生男孩100万。”丰厚的利润吸引着越来越多的代孕者(年轻女性)和代孕中介加入,其中一些规模大的中介公司甚至在跨区域集团化运营。许多代孕网站堂而皇之在网上做广告叫卖,却很少有部门去管理。 国内代孕市场,暗流汹涌多年。2010年,广州一富商借助试管婴儿技术、找来两位代孕妈妈共产下八胞胎,曾掀起一轮代孕热议。近年来,中国富商海外代孕的新闻,也频现国内媒体。地下市场红火,说明供


侧栏导航