养生之道


桂枝汤

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:21:51 | 浏览 :80

桂枝汤可能我们不太能了解是什么样的汤药,因为在生活中我们不是能够经常接触到,就算我们接触到但是我们不是专业人士可能也不太清楚它的作用是什么。其实大家有所不知桂枝汤是一类中成药,下面就跟小编一起来了解一下桂枝汤的药用价值有哪些吧。 【出处】《伤寒论》。 【分类】解表剂-辛温解表。 【组成】桂枝(去皮)(9克) 芍药(9克) 生姜(9克) 大枣(切)(3枚) 甘草(6克)。 【方歌】药枝枣姜甘(方剂速记法)。 【想象】要支走蒋干芍药桂枝大枣生姜甘草。 功用 解肌发表,调和营卫。 主治 外感风寒表虚证。头痛发热,汗出恶风,鼻鸣干呕,苔白不渴,脉浮缓或浮弱者。本方不单可用于


鲜虾龙须菜粥 有哪些营养功效

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:32:48 | 浏览 :3

虾含有丰富的营养,并且容易消化,肉质比较嫩。龙须菜的营养价值也是很高的,你是否想过将这两种食材熬成粥呢?那么今天小编就给大家推荐一道美味—鲜虾龙须菜粥。一起来看看吧。 鲜虾龙须菜粥 用料 主料:米饭1碗,龙须菜100克,虾10个。 辅料:高汤。 调料:食盐,胡椒粉。 做法 1、虾洗净去壳及虾线,用盐和胡椒粉腌5分钟。 2、龙须菜去老梗后清洗干净待用。 3、将秘方米饭加入高汤放入锅里大火煮开。 4、转小火煮十来分钟,等到粥粘稠时加入虾仁和龙须菜煮开,加盐调味即可。 营养功效 1、能够安神助眠。 2、高汤可以选择用骨头汤,营养价值高。 龙须菜的营养价值 龙须菜中钙的含量


木瓜怎么吃 木瓜慕斯的营养价值

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-16 12:02:27 | 浏览 :5

木瓜是一种原产于美洲的瓜果,木瓜味道鲜美并且还有很多药用价值,你知道怎么样食用木瓜最科学营养么?不清楚的话就跟我一起来学习一下吧! 木瓜慕斯 材料 一个中型木瓜、果糖 2匙、低脂优格 200克、洋菜粉 1大匙、柳丁汁 1/4杯 、三个中型百香果。 做法 作法编辑木瓜削皮去子切块,将木瓜块、果糖 、优格混合搅拌,隔热水将洋菜粉加入柳丁汁中融解(或是放微波炉加热20秒),将柳丁汁(混了洋菜粉的!)和百香果加入木瓜"混合物"中,搅拌均匀,倒入四个玻璃杯中,放入冰箱冷藏就行了!! 木瓜的作用 【性味】性平、微寒,味甘。 【归经】归肝、脾经。 【功效】助消化之余还能消暑解渴、


肺癌饮食 常吃板栗防治肺癌

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:28:38 | 浏览 :2

肺癌是一类严重威胁人们身体健康的疾病,它不仅会给人们的生命健康带来危害,而且还会严重影响大家的生活,针对这一疾病,小编在接下来的文章里将给大家介绍一些相关的食疗方,希望大家能够多多了解一下,以便防治肺癌的病发。 肺癌饮食 栗子扒白菜 制作方法 1.首先我们要把葱、姜等材料清洗干净,然后都切成末备用; 2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克待用; 3.将白菜顺切成1.5厘米宽、7厘米长的条; 4.将白菜在沸水中烫一下然后捞出过凉水晾干; 5.按顺序,阶梯式将白菜码入平盘中; 6.坐勺,打入大油、葱、姜末炝勺,烹料酒,打高汤,加味精,盐找好口; 7.将白菜轻轻推入勺中,再


20140527万家灯火:王凤岐讲怎么用梳子养生

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:32:48 | 浏览 :4

我们每天都会用到梳子来梳头发,但是大家知道吗?小小的一把梳子其实还具有保健养生的功效呢。那么什么样的梳子才具有养生功效呢?怎样梳头最健康呢?现在市面上的梳子的种类越来越多,大家应该都知道怎么选择了吧。下面就让我们听听看专家是怎么为大家介绍的吧。 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍: 注意:本频道文章版权归江苏卫视,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容! 怎么用梳子养生 密齿梳 密齿梳对于头发的养生保健效果比较好 宽齿梳 对头皮的保健功效好 材质 木梳子:木梳子不会静电,而且会吸油 牛角


五种经典减肥招式居家瘦小腹

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 08:59:23 | 浏览 :2

为换取苗条的腰身、平坦的小腹,许多MM大把甩钱在健身房,有的收效明显,有的就没啥进展,关键一点,还是缺乏在“坚持”二字上下功夫。这里我为大家准备了一套居家瘦腹操。 居家瘦小腹 屈腿收腹法 主要锻炼部位:下腹肌 上身保持不动,手放在身体两边,屈腿收腹,当腿向下时腿伸直,但脚不要着地,用腹部控制,每组15个,共3组,中间休息30~40秒钟。 设计这一运动的比多拉斯拉丁美洲部的教练MichelleDozois说:每一节拍的运动,都会使你的肚脐向中间靠拢,从而使你的小腹日趋平坦。每周做3次,每隔一天做一次,可以让你减小肚腩。 足尖沾地 A.平躺 大腿弯曲呈90度直角,小腿与


牙齿刷不白究竟什么原因

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:32:48 | 浏览 :17

您的牙齿够白吗?是不是感觉自己牙齿怎么也刷不白呢?是不是换了一次药膏又一次呢?那您知道牙齿刷不白究竟什么原因吗?您知道怎样让牙齿变白吗?今天小编就为您带来有关牙齿的知识,感兴趣的您还等什么呢,赶快来看看吧。 牙齿刷不白究竟什么原因 您的笑容的灿烂是取决于您牙齿的洁白度,也会因为您的牙齿洁白度吸引不少异性哦,但是暗黄的牙齿就会破坏灿烂的笑容。 牙黄怎么办 又是否有过“明明每天都认真刷牙,牙齿还是不会变白”的经历?日本Peachy网站5月21日刊文告诉我们,牙齿再怎么刷都刷不白是有原因的。 牙齿之所以不会变白,是因为吸烟、饮酒、喝茶和咖啡等饮品,导致易染色物质在口腔内沉


监管部门被批为求多罚款 放任食品企业违规

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:15:17 | 浏览 :38

“瘦肉精”事件尘埃未落,“染色馒头”“回炉面包”“牛肉膏”又接踵而来。食品安全是事关人民群众切身利益的大事,然而恶性事件却频频出现。食品安全屏障为何屡屡被突破?监管到底缺失在哪儿?把好“入口”安全关该有哪些突破?   监管“马后炮”:曝出来就查,曝不出来就算 来自权威部门的最新数据显示,2010年,有关部门共检查各类食用农产品、食品及相关产品生产经营单位3552万户次,查处各环节违法违规行为13万起,抓获犯罪嫌疑人248人,取缔和停产违规企业单位10万余家。食品安全的整顿力度不可谓不大,但为何食品安全事件依然频现? 随着上海盛禄食品公司非法使用色素生产“染色”馒头的


瑜伽视频 办公室座椅如何练习瑜伽

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:32:48 | 浏览 :11

很多人都很喜欢练习瑜伽,不知道大家喜欢办公室瑜伽吗?办公室瑜伽有很多作用哦,不相信的话,就一起来看瑜伽视频帮你解决工作中的压力。 每天工作的时候,你是否感觉压力很大?是否觉得肩膀疼呢?是否觉得一直很累呢?相信这是很多人都有的问题,那就让瑜伽来帮大家放轻松吧。 1、大鹏展翅 坐在办公椅上,两腿平放地面。双手向侧举起至肩膀高度,肘部弯曲成直角,手指并拢成鸟头形。抬头挺胸,目视前方。 接着两手向后抬,胸腔向前打开,成展翅飞翔的姿势。重复上述动作5-10次,注意做动作时臀部不要离开座椅。 2、前臂握拳伸展 这个动作需要你坐1/2的椅子,腰和背一定要挺直了,两只手臂一定要放在


医生平均看病382秒 专家提醒注重交流

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:16:27 | 浏览 :11

我国医生分给每位患者的时间平均只有382秒,加上糖尿病治疗方案过于复杂,势必会加大处方失误的风险,容易导致医患关系的紧张。 日前,在第六届亚洲糖尿病研究协会科学年会上,接受调研的145位日本医生中,77%的人认为在2型糖尿病诊断阶段,沟通对于患者对疾病的接受程度以及治疗的依从性有重要影响。这一数据与今年美国糖尿病协会第74届学术会议发布的全球数据一致:有超过四分之三的医生(在26个国家和地区的认同率达到76%至100%)赞同这一观点。 由于现代糖尿病治疗理念主张全程管理,呼吁医生从患者的需求出发,除控糖之外,还应关注患者的低血糖风险、体重控制、心血管及肝肾功能的改善


健康养生 养肝护肝最有效的17个小妙招

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:28:38 | 浏览 :65

肝是我们身体重要的一个部位,能够帮助我们将体内的毒素排出体外,但是由于我们现在糟糕的生活习惯,使得很多人的肝脏受损,因此,如果我们想健康养生的话,就要保护好我们的肝脏。那么,养肝护肝的具体方法有哪些呢?下面小编就给大家介绍养肝护肝的妙招吧。 养肝护肝最有效的17个小妙招 肝脏在人体中的作用大家知道吗,其实它是能去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功效的,也是身体中最为忙碌的器官。由于我们现在人存在很多的生活恶习,比如酗酒抽烟等,这些都会伤害到肝脏。 1、常吃紫甘蓝 十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花椰菜,它们都可以


中医药局局长与多国卫生部长洽谈中医药合作

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:32:48 | 浏览 :8

第67届世界卫生大会刚刚过去,会议最重要的内容就是王国强提出了将我国传统中医药推向世界。大会过后,王国强与多国卫生部不长洽谈了中医药合作,那么他们具体都说了哪些内容呢?下面就让我们一起来了解下吧。 在5月19日到5月22日这段时间,举行了第67届世界卫生大会,会议上我国国家卫计委副主任、国家中医药管理局局长王国强会见了参会的俄罗斯、捷克、匈牙利、英国、加拿大、韩国、新加坡、马来西亚、阿尔及利亚、巴巴多斯等十五个国家的卫生部长。 会谈就推进中国与各国卫生领域交流与合作,特别是传统医学合作进行了深入探讨。 王国强说,中医药是中华民族几千年来维护健康、防治疾病的经验总结,


从笑容中就能看出你是否健康

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 08:59:24 | 浏览 :2

正常人的笑,是心情愉快的表露。医学家们发现,许多长寿的人都有一个共同的特点:爱笑。我国的老寿星就是一副笑容可掬的形象。然而,笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹。医学上称这种与疾病相伴随的笑为“病理性的笑”。 有人称笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹,这种说法大家是否认同呢?难道从我们平时的笑容中真的可以找到疾病的踪迹吗? 老年人在罹患弥漫性脑动脉硬化症时,因脑组织发生缺血性退行性变,导致脑功能失调,可发生无意的笑,多数可伴有上肢震颤、步态不稳、语言不清等症状。 儿童患了大脑发育不全症,可表现出特殊的憨里憨气的笑--“傻笑”,而且常伴有明显的智力障碍。 大量酗酒后


孕妇瑜伽视频 教你做孕前瑜伽

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:28:38 | 浏览 :14

大家都知道瑜伽有很多好处,比如你打算要孩子了,瑜伽的平静放松效果是可能增加你受孕的机会的,要知道如果压力过大,也是会妨碍到受孕的。 有过报道说,在针对各种不孕女性的研究中,参加瑜伽训练的,坚持了大概十周左右的,最后在参与这个活动满一年的女性中近一半的成员都成功怀孕了,比那些没有做过任何措施的女性高出了百分之二十的点,这个成果是显著的。 还有,各位知道为什么压力过大会妨碍到受孕嘛,小编在这里就给大家讲一讲,当你长期处在一个充满压力的环境中,会减慢你体内生殖系统荷尔蒙的分泌,这样会阻碍到排卵,就不容易怀孕了,当然也不是说有压力就不好,但是要适当,如果这份压力总是让你觉得


怎样维护夫妻关系 这需要双方共同努力

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:32:48 | 浏览 :13

夫妻双方时间长了也是会审美疲劳的,那么如何保持激情常在呢?这是需要双方的努力的,否则出轨的可能性将会大大增加。那么到底如何保持相互欣赏呢? 一直以来在中国,这是个比较忌讳的话题,其实说白了,如果人们学会保持新鲜感,!会使婚姻保持的更长久,所以我们都要努力哟! 你“性福”吗?如果你的答案是肯定的,那要祝贺一下,你属于幸福的少数派,因为68%的中国女性认为自己不性福。这个数据来自中国性学家马晓年教授在2009年4月发布的《中国女性性福指数调查报告》。这个数据是不是有些夸张呢?但我们并不准备怀疑它。它接近我们对中国女性性生活现实的了解与判断。 李玉和她的那位就是相当有代表


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