养生之道


冬瓜的功效与作用 冬瓜茶怎么做

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:20:00 | 浏览 :2

你对冬瓜了解多少呢?冬瓜是一种营养价值很丰富的蔬菜,它不仅可以直接做菜吃,也可以做成药膳来用,你知道冬瓜的功效与作用有哪些吗?冬瓜茶怎么做呢?是不是很好奇呢?和小编一起来看一下吧。 冬瓜的功效与作用 1.冬瓜里面含有的维生素C比较多,钾元素的含量比较高,而且钠元素的含量比较低,所以有浮肿的人吃冬瓜可以消肿而且不会伤到正气。 2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助体形健美。 3.清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜。 营养价值 冬瓜出来可以直接吃以外,还能


男人们 女人最讨厌你这样子

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:32:48 | 浏览 :15

·女人要认清六种隐性坏男人 ·征服男人5大技巧 ·99%男人不知道女人这些秘密 每个人都会有自己的小缺点不想让他人知道,但是有些却是能够被外人所发现的,并且是会让人们反感的,那么在男女之间男人们的哪些样子是最让女人反感的呢?今天小编就根据心理学,心理学与读心术和恋爱心理学一起来详细的了解一下吧。 体味:毒气席卷“热带雨林” 在有些情况下,男人们的某些体味会比一整颗酸菜还要臭气熏天的,是因为出汗的错吗?专家们极力的否认,其实汗水本来是无色无味的,身体上散发出来的呕人体味是因为身体的汗腺代谢不畅或者是由于细菌的严重的污染所造成的。 难怪某球赛之后,跟贝克汉姆交换球衣的罗


5个信号说明你只是单恋

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:20:00 | 浏览 :3

在恋爱中,有些人往往会猜错对方心思,造成自己长时间的单恋。其实,一个男人是否对你有意思也是有迹可循的。今天,小编为你揭秘男人喜欢一个女人的表现都有哪些。女人只有熟读爱情宝典,才能在爱情中游刃有余。 1、他不关心你 一个男人要是喜欢你,他会关心有关于你的一切,无时无刻的想知道你过的好不好,在干什么。如果你一直没有收到他的信息,体会不到他的温暖,那多半就说明他对你并没有过多的意思。 2、你们很少约会 约会对于沟通感情发挥着非常重要的作用,它会让你们之间建立起亲密感,如果他很少邀请你,不愿和你做些有趣的尝试,则表示他对你并没有太多兴趣。 3、他更愿意和朋友在一起 这说明他


20130217食全食美视频:王春耕讲手撕饼做法

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-16 12:09:57 | 浏览 :4

  在我们中国,有很多地方的人都喜欢吃面食,面食有一定的营养价值,而且好消化,这对我们的健康是有益的。小编要给大家介绍的是椒盐手撕饼。下面就让我们的王春耕大厨来教教大家怎么做椒盐手撕饼吧。 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍: 椒盐手撕饼做法 手撕饼很是受到人们的欢迎,是把饼放在锅上反复烙形成的,口感很好。 做法 1、将面粉与温水搅拌均匀,揉成柔软的光滑面团,盖上湿布醒20分钟。 2、将面团分成2等分,取其中一份擀成薄饼,比饺子皮略厚。 3、把油均匀抹上去,折起来,要折成一个好看的有规则的形状。 4、压扁,擀成饼,平底锅涂少许油,放入饼中小火每面烙一二分钟即可。


过度疲劳的危害 7个危害你全知道吗

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:20:00 | 浏览 :19

疲劳对很多人来说,都是很普遍的事情了,所以大家都不重视,但是过度疲劳就不一样了,这是凌驾与疲劳之上的,对人体的危害会更大,那么具体有哪些危害,让我们一起通过阅读下面的文章来了解一下吧! 过度疲劳的危害 对劳动者的身心健康造成了极大的损害 通常,加班的时间太久,劳动的强度过重以及心理的压力太大,都会造成过度疲劳,轻者可能造成劳动者的身体和健康受损,重者可能导致劳动者死亡。 有报道称,中国已成为全球工作时间最长的国家之一,人均劳动时间已超过日本和韩国,每年有60万过劳死。2006年人才蓝皮书《中国人才发展报告》也指出,中国七成知识分子走在“过劳死”的边缘。“过劳死”,对


20140901快乐生活一点通视频:鸡肉的营养价值

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:20:00 | 浏览 :2

生活中人们对鸡肉总是特别喜爱,鸡肉的用途和烧法也很多,而且鸡肉的营养价值丰富,不管男女老少,常吃鸡肉都是有一定的好处的。那么鸡肉都有什么营养价值呢。下面就跟随小编一起来看看吧。 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:   注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容! 我们人类从古至今对鸡肉的喜欢就没有变过,而且鸡的全身也都是宝。 一个原因是因为鸡具有报时的功能。在《三字经》里面有句话叫“犬守夜,鸡司晨”,司晨就是报晓的意思,相当于我们现在的闹钟,鸡叫了,意思就


“乡巴佬”鸡蛋里竟吃出丝袜

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-16 12:03:06 | 浏览 :64

“乡巴佬”牌鸡蛋相信很多朋友都听说过吧,也有很多朋友也吃过,本应该没多大问题的小小鸡蛋,近日却有媒体爆料称,从“乡巴佬”鸡蛋里吃出了丝袜,这究竟是怎么回事呢?下面就让我们来一探究竟吧。 最近,山东临沂蒙阴的小郭在超市里给孩子买了几个乡巴佬鸡蛋,但是拿回家之后孩子竟然说吃不动。郭女士先是没太在意就把鸡蛋随意的摆着了一旁。过了会儿,郭女士想看下为啥鸡蛋啃不动,结果发现鸡蛋里面有一个越拽越长的物品,拉出来一看竟然是丝袜。 郭女士说:“当时都恶心死了!因为孩子小不懂事,要是大人的话,肯定当时就得吐了。” 小郭在超市购买的乡巴佬鸡蛋是徐州天源食品厂生产的,在产品的包装上也有Q


专家称服药半小时内不要吸烟

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:40:01 | 浏览 :69

吸烟是健康的“杀手”,许多人闻“烟”色变。然而如今国内的烟民占着很大的比例,吸烟危害健康的形势变得越来越严峻。然而,吸烟还会对服用的药物疗效产生影响,建议服药半小时内不要吸烟。 吸烟降低药物疗效 “吸烟危害健康”,这是众所周知的常识,殊不知,吸烟还会干扰药物代谢,降低药效。 吸烟是否会影响所有药物的药效?答案是否定的。疗效明显受到吸烟影响的药物包括解热镇痛药、麻醉药、平喘药、抗心绞痛药、抗血小板药、降脂药、降糖药、利尿药、抗酸药、胃黏膜保护药、避孕药等,常见的药品有茶碱、咖啡因、心得安、安替比林、丙咪嗪、非那西丁、镇痛新、丙氧吩、速尿等。 服药半小时内不要吸烟 “烟


养生保健 这地方竟是身体的“排污口”

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-16 12:04:46 | 浏览 :5

你们知道吗,在我们的身体中有一些地方竟然是“排污口”哦,对于这身体常识你了解多少呢?是否也和他人一样不是很相信呢?下面我们就随着三九小编一起去详细的了解一下关于养生保健中我们身体的排毒方法以及一些身体排毒的小窍门,让我们在平时的生活中也能够做到很好的身体保健工作哦。 找到身体的“排污口”,养生就成功了一半! 我们的人体是有7个“排污口”,找到了这些“排污口”,然后把身体的适度排出体外,人就会减少生病,其实身体中的这些排污口是非常的好找的,她们都存在与身体的“窝”关节的部位。 腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。 肘窝


第二节 春季养生

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:24:50 | 浏览 :49

春天是万物复苏的季节,中医学讲究因时养生,所以春季养生也就显得格外重要,春季养生重在调摄精神,控制饮食,生活起居调控。春季养生有哪些需要注意的呢?生活中有哪些春季养生小常识呢?下面我们一起来学习春季养生的相关内容吧! 春三月,从立春对立夏前,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春为四时之首,万象更新之始,《素问·四气调神大论》指出“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”,春归大地,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒。自然界生机勃发,一派欣欣向荣的景象。万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。 一、精神养生 春属木,与肝相应。肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁


10种食物是天然的止痛药

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:28:38 | 浏览 :8

大家在出现身体具有疼痛时,首先想到的一般都是吃点止痛药来缓解一下疼痛感。止痛药的确有止疼的作用,不过三九小编提醒大家,止痛药的副作用是很大的,所以平时一定要慎用! 在出现身体疼痛时,我们除了可以吃止痛药来缓解疼痛,还有哪些方法是可以帮助缓解疼痛的呢?今天小编带大家学习一些-平时我们的食物里面有哪些也是可以止痛的。食物止痛可以说是一种天然止痛药了,我们在饮食的同时,既可以将疾病去除又可以吃出健康,这样是最好的结果了。 酸奶 每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现,酸奶富含有益菌,有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛,并可减少炎症和胀气。 草莓 关节痛建议多吃草


产后出血

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:17:15 | 浏览 :2

女性生孩子就是在鬼门关前转了一圈,产后初学时女人生孩子是时常发生的事情,主要原因为宫缩无力,临床表现为产道出血急而量多,或持续小量出血,重者可发生休克。下面就跟小编一起来了解一下这类症状的治疗方法吧。 胎儿娩出后24小时内阴道流血量超过500ml者,称为产后出血(postpartum hemorrhage)。此为产科常见的严重并发症,为产科危症之一,应特别重视。同时可伴有头晕乏力、嗜睡、食欲不振、腹泻、浮肿、乳汁不通、脱发、畏寒等。 产后出血包括胎儿娩出后至胎盘娩出前,胎盘娩出至产后2小时以及产后2小时至24小时3个时期,多发生在前两期。产后出血为产妇重要死亡原因之


辽宁近九成人死于慢性病

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:16:09 | 浏览 :1

12月29日,省卫生计生委发布2013年辽宁省慢性病数据。我省城市居民死亡人数中,86.8%为慢性病死亡,而农村居民这一数据高达91.5%,其中恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病是导致居民死亡的最主要慢性病。同时,恶性肿瘤发病率有上升趋势,我省男性和女性恶性肿瘤发病率排首位的分别是肺癌和乳腺癌。 肥胖吸烟饮酒者易患慢性病 辽宁近九成人死于慢性病,恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病是致死的主要疾病。 最危险疾病:恶性肿瘤、心脏病、脑血管病 《辽宁省2013年度卫生计生与人群健康状况报告》显示,2013年我省城市居民慢性病死亡人数占总死亡人数的86.8%,农村居民慢性病死亡人数占总


骨质疏松的高发人群 骨质疏松悄袭白领

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-16 12:09:57 | 浏览 :51

我们会发现,现在有很多的女性为了美丽的身材都喜欢节食,其实节食对于身体的伤害是最大的。现在很多白领是骨质疏松的高发人群,但是很多白领们却不以为然,三九小编提醒大家,平时一定要做好预防骨质疏松的工作,不要让隐形的疾病伤害了我们的健康! 出现骨质疏松以后要怎么办呢?现在很多人对于疾病的了解也不是很多,所以在出现疾病以后也不知道该怎样去治疗。骨质疏松出现以后要及时的治疗,这样才能更快的康复。那么患上骨质疏松吃什么比较好呢?下面大家就来看下吧! 骨质疏松是常见疾病,传统的观点认为,骨质疏松症与衰老有关。然而,医学专家最近证明,三四十岁甚至二十多岁的女性,都有可能罹患此病,不


腰疼吃什么好 八款药膳食疗方让你不再腰疼

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-16 12:04:46 | 浏览 :2

经常久坐不动的人常常出现腰酸背痛的现象,这是因为腰部长期处于不运动的状态下,从而导致的腰肌劳损的情况。那么腰痛该怎么办呢?腰疼吃什么好?今天小编给你推荐八款药膳食疗方,助你在冬季调理你的腰,让你不再腰疼。 1、三七地黄瘦肉汤 三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。 功能活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。 2、三七炖田鸡 肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉,1


侧栏导航