养生之道


蚕沙

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:17:31 | 浏览 :3

蚕沙可能我们不太能了解是什么东西,因为在生活中我们不是能够经常接触到,就算我们接触到但是我们不是专业人士可能也不太清楚它的作用是什么。其实大家有所不知蚕沙是一类中药材,下面就跟小编一起来了解一下蚕沙的药用价值有哪些吧。 来源 为蚕蛾科昆虫家蚕蛾幼虫的干燥粪便。 采集 6~8月收集,以二眠到三眠时的粪便为主,收集后晒干,簸净泥土,除去轻粒及桑叶的碎屑。 药材 干燥的蚕沙,呈短圆柱形小粒,长2~5毫米,直径1.5~3毫米。表面灰黑色,粗糙,有6条明显的纵棱及3~4条横向的浅纹。两端略平坦,呈六棱形。质坚而脆,遇潮湿后易散碎。微有青草气。以干燥、色黑、坚实、均匀、无杂质者


20130828食来运转视频全集:紫菜饺子的做法

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:16:17 | 浏览 :1

  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍: 紫菜饺子的做法 原材料 饺子皮 紫菜 虾米 猪肉 姜末 盐、酱油、香油等调味料 做法 1、把紫菜洗净,在清水中泡发十分钟左右。 2、将猪肉剁碎,加入姜末、盐、酱油、香油等调味料,搅拌均匀。然后将泡发的紫菜撕碎后混入饺子馅中,再搅拌。 3 把饺子馅包进饺子皮里面,捏好丢进沸水中煮熟就可以了。 TIPs 1、紫菜性味甘咸、寒,入肺经。具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。 2 紫菜性寒,故平时脾胃虚寒,腹痛便溏之人忌食;身体虚弱的人,食用时最好加些肉类来减低寒性。每次不能食用太多,以免引起腹胀、腹痛。 3 若紫菜在凉水浸泡后


草部上品之下

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:16:09 | 浏览 :3

三十八味 肉苁蓉 味甘酸咸,微温,无毒。主五劳七伤,补中,除茎中寒热痛,养五脏,强阴,益精气,多子。疗妇人症瘕,除膀胱邪气,腰痛,止痢。久服轻身。生河西山谷及代郡雁门,五月五日采,阴干。 地肤子 味苦,寒,无毒。主膀胱热,利小便,补中,益精气,去皮肤中热气,散恶疮疝瘕,强阴。久服耳目聪明,轻身耐老,使人润泽。一名地葵,一名地麦。生荆州平泽及田野,八月十月采实,阴干。   忍冬 味甘,温,无毒。主寒热身肿。久服轻身,长年益寿。十二月采,阴干。   蒺藜子 味苦辛,温,微寒,无毒。主恶血,破症结积聚,喉痹,乳难,身体风痒,头逆,伤肺肺痿,止烦下气,小儿头疮,痈肿阴 。可


瑜伽视频 前屈式瑜伽减肥瘦身效果好

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:17:15 | 浏览 :1

瑜伽是一种通过呼吸和动作相结合的运动,帮助刺激身体各个部位的淋巴系统,促进脂肪的分解,和体内毒素的排出,现在人或多或少都会遇到一些亚健康的状况,其实都可以通过练习瑜伽来解决掉这些问题。 瑜伽通过不同姿势的练习,可以帮助身体不同部位进行瘦身,这也是为什么余家这么受欢迎的原因之一,经常性的练习瑜伽,可以帮助温养身体各个部位的器官,达到从内而外养生的功效,让你的身心都能达到健康的状态。 下面就是给大家介绍一种前屈式瑜伽动作,可以有效地帮助锻炼到身体上半身,达到减肥消脂的作用,同时还能加快体内血液循环的速度,帮助身体快速的燃烧脂肪,清除毒素废物,清洁身体内部,让整个人的健康


孕妇皮肤保养妙招 孕妇怎么保养皮肤

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:16:09 | 浏览 :2

爱美是每个女性朋友都追求的,爱美之心人皆有之,自然孕妇也是不例外的。孕妇们因为怀孕,许多事情都有很多的禁忌,所以每件事情还是不可以掉以轻心的,所以要注意寻找适合孕妇们的,这皮肤保养就是了。虽说护肤品还是一些是孕妇不可以用的,所以皮肤保养对于孕妇来说一个难题。 孕妇皮肤保养妙招 孕妇要怎么保养皮肤呢?对于护肤品的选择是很难的,要选择适合孕妇的还是不易的,所以要注重饮食摄入,对于美容产品不可过于依赖,不然对胎儿也是不益的。 孕妇皮肤保养的妙招下面就来看看。   注意皮肤保养 淋浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进患部的血液循环,淋浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保


金针菜怎么吃 吃之前先辣手摧花

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:17:15 | 浏览 :2

大家对金针菜比较熟悉吧,金针菜的营养价值特别的高,金针菜被人们视为上等的菜,那么,金针菜怎么吃呢?黄花菜有哪些药用价值呢?它可以做出哪些美食呢?这些都是大家比较关心的话题,如果您对这些比较感兴趣,可以阅读下面的内容。 金针菜怎么吃 吃之前先辣手摧花 食用金针菜的方法很重要,干的金针菜可以直接与其他的菜一起炒,但是新鲜的金针菜里面有毒性,应该先处理一下,再烹饪,如果处理不当,营养成分会流失哦。 晒成干的黄花大家都不陌生,用水泡发后就可以直接炒着吃了。 可是新鲜的黄花却不可以这么草率,如果直接炒了吃,一准得吃出毛病来。 这是因为新鲜金针菜的花粉里含有一种化学成分:秋水仙


一支烟减寿14分钟 每天一包烟平均减寿10年

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:17:38 | 浏览 :2

我们都知道吸烟有害健康,吸烟最大的危害就在于影响人的寿命,这已经是公认的。近日,三九养生堂从美国一个网站获知,该网站公布了一直烟能够让人减少十四分钟的寿命,如果每天抽一包烟,人的平均寿命会比正常人减短十年。这样的数据不禁然人倒吸了一口冷气。 该网站根据美国疾病控制和预防中心、美国毒品滥用和精神健康服务管理局、美国国家公路交通安全管理局的数据,统计出香烟、酒、毒品等成瘾物质对人的寿命影响,从而制作出令人触目惊心的“减寿表”:每支烟减寿13.8分钟;每剂可卡因减寿5.1小时;每杯酒减寿6.6小时;吸食一次冰毒减寿11.1小时;每剂美沙酮减寿12.6小时;每剂海洛因22.


第十六节 眩晕

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-16 12:04:46 | 浏览 :1

眩晕,临床主要表现为头晕眼花、恶心、出汗等症状。究竟是什么原因引起这类疾病的发生呢?针对这些病症中医中又有哪些医治的方法呢?今天三九小编就和大家一起来详细的学习一下传统中医对眩晕病因的解释和其医治方法。 (一)临床表现 1.周围性眩晕 由内耳迷路或前庭部分、前庭神经颅外段(在内听道内)病变引起的眩晕为周围性眩晕,包括急性迷路炎、梅尼埃病等。其特点为: ①眩晕为剧烈旋转性,持续时间短,头位或体位改变可使眩晕加重明显。②眼球震颤:眼震与眩晕发作同时存在,多为水平性或水平加旋转性眼震。通常无垂直性眼震,振幅可以改变,数小时或数日后眼震可减退或消失,向健侧注视时眼震更明显。


八、便秘的饮食调养

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-16 12:04:46 | 浏览 :1

便秘主要是由于粪便郁结形成的,饮食结构不合理也是造成便秘的主要原因,目前营养学家也研究出治疗便秘的方法。治疗便秘应该吃什么呢?今天小编就和大家详细的了解便秘的饮食调养,帮助大家合理的认识便秘调养。 便秘,俗称大便干燥,是食物残渣在结肠内滞留时间过久,水分被过多吸收,使粪便干硬,以致引起排便困难。大多数人大便间隔为24~48小时,一般间隔超过48小时可视为便秘。便秘因病因不同,可分为痉挛性、阻塞性、无力性便秘。痉挛性便秘系肠道受到刺激,使肠壁痉挛造成粪便通过困难,表现阵发性腹痛、粪便呈深黑色球状;阻塞性便秘见于肿瘤、机械性肠梗阻等病人;无力性便秘系由腹壁及肠道肌肉收缩


鱼的营养价值 鱼身上5个废料其实是宝

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-15 16:28:38 | 浏览 :1

鱼是餐桌上经常见到的一种食物,尤其是在过年过节,这是必不可少的一道菜。那么你知道鱼怎么做好吃吗?你知道鱼的吃法有哪些吗?你知道鱼的营养价值吗?今天小编告诉大家鱼身上5个废料其实是宝,一起来了解一下吧! 鱼鳞 鱼鳞是鱼的外骨骼,富含胶原蛋白、钙、磷、卵磷脂等营养物质,同时还含有甲壳素这种膳食纤维。 因为胶原蛋白会在70℃~90℃的温度下转化为可溶性的明胶,常见的吃法是将其制成鱼鳞冻。 具体方法是:将鱼鳞刮下,洗净。下入放满水的锅中,加点醋,使水温保持在70℃~90℃的将沸未沸状态,小火慢炖。 等鱼鳞慢慢融化,汤汁黏稠之后,关火,将其晾凉,置于冰箱冷藏成冻。食用时,将鱼


20121230生活帮视频全集:如何鉴别真假羊毛

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:24:50 | 浏览 :5

  在秋冬天的时候,很多人为了保暖都会买羊毛衫穿,但是现在市面上卖的羊毛衫品牌很多,而且价格不等,所以时常有人买到假的羊毛衫。那么我们要怎么辨别真假羊毛呢?下面就一起来了解一下如何辨别真假羊毛吧。   下面是该视频的在线观看和主要内容介绍: 如何鉴别真假羊毛 在秋冬天,羊毛衫非常的受人欢迎,因为它的保暖性好,但是有的商家会用一些其他化学纤维物来假冒羊毛。 因此在购买时应注意鉴别其真假,防止误购。看清商标。如是纯羊毛,应有纯羊毛标志的五项内容;如是混纺产品,应有羊毛含量标志;否则,可认为是假货。   查质感 真羊毛衫质地柔软,富有弹性,手感好,保暖性也好;假羊毛衫的质


玉米的功效与作用 告诉你常吃玉米的好处

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-16 12:04:46 | 浏览 :1

玉米的营养价值十分丰富,经常食用玉米可以帮助我们肠胃的消化,而且玉米很容易被吸收,是五谷杂粮中营养最高的。那你知道食用玉米到底有哪些好处吗?今天小编就来告诉你常吃玉米的好处,赶快来看看吧。 常吃玉米可以保护视力 玉米中的叶黄素和玉米黄质,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发生。 黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化,黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候,出现了黄斑变性、视力下降,甚至会导致失明。 而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,保持黄斑的健康。 但是,只有黄色的玉


有机奶粉处于兴起阶段 价格普遍偏高

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:16:17 | 浏览 :2

婴幼儿奶粉一直受到妈妈们的关注,如今市场上的奶粉种类层出不穷,国产品牌、进口奶粉、有机奶粉……对于年轻的“80后”、“90后”妈妈来说,给孩子吃得健康才是王道。记者调查发现,不少妈妈直接瞄上了进口奶粉,如今有机奶粉也开始进入中国市场,然而却未真正流行开来。妈妈们是怎样选择奶粉的,有机奶粉的市场又怎样,带着这一系列的问题,记者进行了探访调查。 市场有机奶粉价高选得少 2015年1月6日,记者走访了城阳利群超市发现,货架上的奶粉种类繁多,惠氏、雅培、雀巢、贝因美、完达山、雅士利、多美滋、美赞臣等被人们熟知的奶粉应有尽有,价格不一,却未发现有机奶粉出售,这些品牌的奶粉既有


20140108食全食美视频:石万荣讲蒜烧鲍菇做法

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:18:02 | 浏览 :1

  杏鲍菇大家都吃过,它也是菌类家族中的一员,杏鲍菇的营养价值还是很高的,它的做法也多样化,今天小编要给大家推荐的是蒜子烧汁杏鲍菇。下面就让我们的石万荣大厨来讲讲蒜子烧汁杏鲍菇是怎么做的吧。   下面是该视频的在线观看和主要内容介绍: 杏鲍菇的营养分析 杏鲍菇的营养成分很丰富,含有多种对我们有益的营养元素,能防病,还有一定的美容功效。 1、祛脂降压 能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 2、提高免疫力 蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。 注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作


养生常识 冬季养生保健知识

分类 :养生之道 | 发布时间:2018-05-17 02:17:15 | 浏览 :2

冬季是养生的季节冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢?大家一定迫不及待的想知道了吧。那么小编就给大家讲一下吧。 冬季养生保健知识 冬季养生保健知识中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢?下面养生常识为您整理了一些冬季保健知识,包括冬季养生保健的饮食原则、冬季养生保健方法、冬季养生保健注意事项、冬季养生保健小常识


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