养生保健


薏米红豆粥的禁忌

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:28:24 | 浏览 :1

从中医的角度看,人们的很多疾病都是由体内的湿邪引起的,像各种慢性病、顽固性疾病都与湿邪有关,常见的高血压、肿瘤等都是很典型的,而我们体内的湿邪如果早发现早处理就可以预防这些疾病的发生了,薏米红豆粥就是去湿邪的良药,那这种汤适合哪些人喝呢?薏米红豆粥的禁忌有哪些呢?   薏米红豆粥   熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬,红豆也很硬,如果放在锅里一直熬,大概熬一个多小时还不烂,很浪费火或者电,而且搞不好还会把水烧干,造成糊底。方法有两种:一是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半个小时,再加火,烧开后再闷半个小时,红豆粥就煮成了。第二种方法更


羌活的功效与作用及食用方法

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-15 22:00:41 | 浏览 :1

  你对羌活这个名字熟悉吗?羌活是什么呢?还记得吗?如果对中药材颇有兴趣的你,相信这种药材一定难不倒你吧?羌活的功效与作用及食用方法的和好多的药材相似的,它长得是很特别的,结构复杂,羌活的功效与作用及食用方法只要了解了,对它也就很熟悉了,你想认识一下羌活这种药材吗?羌活适合什么人群食用呢?它该怎么做呢?下面久久养生网小编来看一下对羌活的相关介绍吧。   羌活的功效   散表寒,祛风湿,利关节。治感冒风寒,头痛无汗,风寒湿痹,项强筋急,​骨节酸疼,风水浮肿,痈疽疮毒。   用于阳痿遗精,遗尿尿频,腰膝冷痛,肾虚作喘,五更泄泻;外用治白癜风,斑秃。解表散寒,祛风胜湿,止


从辨别中医证型入手诊治血尿

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:23:31 | 浏览 :11

 血尿是指尿中红细胞的排泄异常增多,发病原因很多,常见于肾实质性疾病,也就是人们常说的肾性血尿。作为肾-泌尿系统疾病的一个重要信号,医生和患者都应该重视血尿的诊治。   尿隐血阳性不一定是血尿。尿隐血是利用亚铁血红蛋白的过氧化物酶活性、通过试纸法来快速筛查有无血尿的一种方法,受很多因素影响,比如维生素C、炎症、尿标本是否新鲜、试纸是否干净等等。是否血尿应依靠尿液离心后取沉渣采用显微镜观察的方法来判定,如果镜下尿中红细胞增多(一般超过3个/HP)才能判定是血尿。   发现血尿后,应搞清血尿来源,也即判断是肾性血尿或者非肾性血尿。如果血尿比较多,患者可留取新鲜尿液,进行


莲子的功效与作用及营养价值

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:28:55 | 浏览 :1

  荷花想必大家都是不陌生的,在夏天的时候去到荷塘边观赏一池的荷花是别有一番滋味的,很多人都被荷花所吸引,它的确是一种很漂亮的花朵。不仅仅是它的花朵具有一定的观赏价值,就连荷花凋零之后长出来的莲子,也就是荷花的果实、种子同样是一种很有用的食物或者药材。   一、莲子的功效和作用   1、莲子的药用价值是比较高的,它可以用来补充五脏的不足之处,让十二经脉气血能够通畅,里面含有的一种物质能够抑制鼻咽癌,这就使得莲子能够防癌抗癌。   2、莲子中含有的一种N-9的物质还能够降低人们的血压,含有的生物碱还有着很好的强心作用,如果莲子与琼珍灵芝配合着煮水喝下,还能治疗失眠,这


冬季保养肾有什么好办法?

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:28:42 | 浏览 :1

按摩疗法是冬季养肾的有效方法,常常采取以下两种方式。 一搓腰眼。两手搓热,紧按腰部,用力搓30次左右,可疏通带脉,增强肾脏的功能。 二按丹田。两手搓热,在腹部丹田穴位按摩30~50次,丹田乃人之真气、真精凝聚之处。此法可增强免疫功能,提高人体抵抗力,起到强肾固本、延年益寿的作用。


夏天宝宝能喝绿豆汤吗

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:28:29 | 浏览 :1

初夏来临,绿豆水成为很多人喜爱的消暑饮品。但专家提醒说,身体虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆。此外,正在服药者不要吃绿豆。绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等。有实验表明,绿豆能预防动脉粥样硬化,使已升高的血脂含量下降,有解毒、护肝作用。 夏天到了,喝碗甘凉的绿豆水确实能清热解毒,多喝也有一定的益处。不过要注意,绿豆属于凉xing药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者过多食用,会出现阴寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹泻;阴虚者也不宜食,绿豆之寒xing容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。 具体来说,以下几种人群不适合饮用绿豆水: 1、属于寒凉的人。例如有四


红枣吃多了好不好?

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:28:53 | 浏览 :1

红枣吃多了好不好?不要认为红枣是补品,多吃也没有关系,其实这样的观念是错误的!红枣吃多了对身体是没有好处的哦,有引发疾病的可能!如果不想让红枣从进补佳品变成有害食物,那就赶紧来看看小编的介绍吧!   红枣吃多了会好不好?   红枣虽是进补佳品,但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多,易产生腹泻并将伤害“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,均属于忌服人群。此外,由于红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高,促使病情恶化。   另外,食用过多红枣会引起胃酸过多、腹胀!同时红枣是体质虚弱, 滋补调养的佳品。但枣皮不易消


夏季如何预防急xing肠胃炎?

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:28:42 | 浏览 :1

夏季蚊蝇滋生,是胃肠道传染病盛行的季节,应做好环境卫生,另外要有干净的饮食,餐具应多消毒,饭前便后多洗手,不吃剩菜剩饭和生食,预防病从口入,如此在夏季里就可减少疾病的发生。急xing肠胃炎患者通常会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。发生的原因多是饮食不当,暴饮暴食,或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。 患病调养应注意以下几点。 (1)急xing胃肠炎患者应及时到医院治疗,要注意卧床休息、保暖。 (2)急xing期患者常有呕吐、腹泻等症状,失水较多,因此需补充液体,可吃些鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,要多饮开水、淡盐水。 (3)为避免胃肠道发酵、胀气,急xing


吃杏过多有害健康

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:28:50 | 浏览 :1

杏不但含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖、矿物质等一般营养物质,而且含有苦杏仁苷和类黄酮物质,具有很好的防癌抗癌作用。虽然如此,杏却不宜多吃,我国民间自古也有“桃养人,杏伤人”的说法,可见吃杏过多有害无益。 杏具有很强的酸性,能够分解人体内的钙、磷及蛋白质等物质,还会腐蚀牙齿的釉质,吃多了容易诱发龋齿。而且,吃杏过多会使胃内的酸性液增多,易引起消化不良和溃疡病。此外,杏性温,多吃容易上火,会诱发疖肿和腹泻等症。另外,儿童吃杏过多会损害牙齿。


什么是糖尿病?糖尿病的危害有多大?

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:29:02 | 浏览 :1

什么是糖尿病? 糖尿病是常见的有遗传倾向的一种慢性代谢障碍性内分泌疾病。其发病是由于体内胰岛素绝对或相对不足,引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱,导致高血糖及糖尿。临床上典型表现为“三多一少”,即多食、多饮、多尿、体重减轻。 糖尿病的危害有多大? 糖尿病全世界的发病率有逐渐增高的趋势,尤其在中国、印度等发展中国家,它已被列为继心脑血管病及肿瘤之后第三位。糖尿病对人类健康危害最大的是动脉粥样硬化及微血管病变基础上产生的多种慢性并发症,如糖尿病性心脏病、糖尿病性肢端坏疽、糖尿病性脑血管病、糖尿病性肾病、糖尿病性视网膜病变及神经病变等。因糖尿病引起失明者比一般人多10~25倍,


龙布峰针贴哪里有卖的

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:29:02 | 浏览 :1

  通用名:冷感伤痛贴。是国家药监局批准的一类医疗器械。   注册证号:内赤食药监械(准)字2012第1640001号. 龙布峰针贴598元一个疗程2盒共30贴。995元二个疗程4盒共60贴。1390元三个疗程6盒共90贴。 龙布峰针骨病专家提醒:风湿骨病年年治,年年犯,患者苦不堪言!风湿骨病的现状:得了风湿骨病,肿胀处像灌了铅似的,又肿又胀,肿胀关节周围浮肿处膨胀,按之棉软或有凹陷,上肢多见于肘、腕、掌指及指间关节,下肢多见于膝‘裸等关节处,呈对称性出现。关节肿胀部位红肿热痛,部位不固定,时上时下,时左时右,一处肿胀数日逐渐消退时,其他部位肿胀又起,让风湿病患者苦


健康须知:春季养胃有禁忌

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:28:40 | 浏览 :1

在现实社会中很多人都有胃病,并且大部分人都知道胃病是“三分治七分养”。春季养胃就显得特别的重要,饮食养胃是不错的方法,但养胃有很多禁忌,胃有四大“死对头”,当心让你的胃遍体鳞伤。 最怕冷 过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球,吃后会让胃产生应激反应,让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的,因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性,因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。 怕腌菜 我国北方居民胃癌得病率远高于南方,其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚


鸡汤饮食误区有哪些?

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:28:25 | 浏览 :1

  鸡汤饮食误区有哪些?如今太多人把鸡汤其时补品,但是在食用的时分存在误区。   千百年来,中国民间盛行一种补养办法,即入冬时 用人参炖鸡喝汤,以为这是最佳的补养办法。回忆中国成百上千年的前史,老百姓大多生活在贫穷交集的境况中,没有条件吃人参。能吃到人参的少数人用人参炖鸡 补养,收到必定的效果,所以这种做法一辈一辈撒播下来,大家喝人参鸡汤补身体的做法越来越遍及。   近些年来,许多教授以为不宜喝鸡汤。首 要笔者看到河北一位教授提出了中老年人不宜喝鸡汤的观念,有根有据地进行了论说近来又看到北京协和医院养分科主任于康教授的文章,于教授以为鸡汤养分价值 不高,多喝鸡汤其实


两款腐竹含禁止添加物及亚硫酸盐超标遭下架

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:23:41 | 浏览 :1

  腐竹本来是受欢迎的豆制品,但要是买到了含有硼砂的腐竹,好吃的就变成了慢性毒药。   今天上午,北京市食品办发布新一批次的不合格食品名单,其中双帆、双航各有一个批次的腐竹被检出含有“禁止添加”的硼砂,后者还被检出含有吊白块。   记者了解到,硼砂添加入食品中起防腐、增加弹性和膨胀等作用。硼砂对人体健康的危害性很大,它的转化物硼酸在人体内有积存性。   连续摄入硼砂会引起食欲减退、消化不良、抑制营养素吸收。其急性中毒症状为呕吐、腹泻、红斑、休克、昏迷等。   此外,人体过多摄入硼砂会引发多脏器的蓄积性中毒。因此我国《食品卫生法》和《食品添加剂卫生管理办法》明令禁止硼


杏仁的功效与作用及禁忌

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:28:49 | 浏览 :1

杏仁的功效:   杏仁别名杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁、杏梅仁、杏、甜梅。有滋润肺燥,止咳平喘,润肠通便的功效。主治虚劳咳嗽、气喘,胸腹逆闷;肠燥便秘,大便干结。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁可以作为休闲小吃,也可做凉菜用、熬粥、炖汤等;苦杏仁一般用来入药,并有小毒,一次服用不可过多。   杏仁用于肠燥便秘。杏仁含有油脂而质润,味苦而下气,故能润肠通便。常配伍柏子仁、郁李仁等同用,如《世医得效方》之五仁丸。   杏仁用于咳嗽气喘。杏仁主入肺经。味苦能降,且兼疏利开通之性,降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳平喘,为治咳喘之要药。随证配伍可用于多种咳喘病证。如风寒咳喘,


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