养生保健


燕麦的功效与作用及食用方法

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-15 22:00:41 | 浏览 :36

  很多人爱买燕麦吃,但市面上的燕麦类产品太多,比如需要煮制的燕麦、即食燕麦、燕麦片、营养麦片、燕麦米、燕麦面条、燕麦冲调粉等。我们都知道燕麦片在营养品中很受欢迎,那你知道它的保健功效吗?下面我们就一起看看燕麦片的神奇功效与作用及食用方法有哪些吧!   燕麦片的功效   1.毛孔清洁师   纽约市皮肤科专家推出的“燕麦片面膜”,可有效清除毛孔污渍。   具体做法:半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜,用食物搅拌器搅匀,冷却后涂抹面部,等待10分钟后用清水洗净即可。   2.减肥好助手   美国《健康》杂志建议,用燕麦面取代常规面粉,家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助


河蚌的做法大全及营养价值

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:35:18 | 浏览 :46

河蚌的营养价值:   河蚌又叫河歪,河蛤蜊,鸟贝,河蚌的营养价值丰富,河蚌适宜阴虚内热之人食用,治妇女虚劳,血崩带下,河蚌的做法有河蚌炖肉,红烧河蚌,爆炒河蚌,河蚌炖豆腐,干墨鱼炖河蚌,野山椒河蚌炖猪脚,黑鱼炖河蚌,灵芝河蚌汤,河蚌豆腐汤。   蚌壳可提制珍珠层粉和珍珠核,珍珠层粉有人体所需要的15种氨基酸,与珍珠的成份和作用大致相同,具有清热解毒、明目益阴、镇心安神、消炎生肌、止咳化痰、止痢消积等功效。河蚌适宜阴虚内热之人食用,诸如消渴,口干舌燥,目赤者;适宜妇女虚劳,血崩,带下,以及痔疮之人食用;适宜甲状腺机能亢进,高血压病,高脂血症,红斑性狼疮者食用;适宜胆囊


预防老年痴呆应该吃什么

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:28:24 | 浏览 :21

吃什么才能有效预防老年痴呆的病发,而腐竹就具有良好的健脑作用,它能有效预防老年痴呆症的发作。尤其是因为腐竹中谷氨酸含量很高,而且是其他豆类或动物性食物的2~5倍,特别是谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量,对于防止高脂血症、动脉硬化有显著效果。 营养学资料表明,每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出,腐竹含蛋白质丰富而含水量少,这与它在制作过程中经过烘干,吸收了其精华,浓缩了豆浆中的营养有关。 腐竹的营养价值虽高,但有些人如肾炎、肾功


“臭”味榴莲营养价值高

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-15 22:00:41 | 浏览 :83

  人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙的食物。可现在,我们的饮食结构已经完全不一样,担心的更多是如何预防肥胖,如何降低血液中的脂肪,如何减轻癌症的风险。营养学家表示,平时吃一些苦涩、粗糙的食物,会让你变得更健康哦。   涩味食物   未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质,对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此,同一种水果,发涩的品种营养价值更高,比如,酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。   健康小知识:   涩味食物中的单宁在美容产品中的应用很广泛,主要功效为收敛、


蜜饯口感越佳越要小心提防 过半使用食品添加剂

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:23:42 | 浏览 :12

  广州市消委会公布凉果蜜饯抽检结果,70批样品16批不合格   消费警示   以各类鲜果(干)经加工而成的凉果蜜饯以其独特的风味,吸引着广大消费者。昨日,广州市消委会公布了今年广州市凉果蜜饯食品比较试验结果。抽检发现,在70批次样品中,16批次被检不合格。其中,过半问题品违规使用食品添加剂。   据专家介绍,菌落总数和霉菌指标是衡量食品卫生状况的重要微生物指标之一,可判定食品被细菌污染的程度。而在此次比较试验中,食品添加剂(色素、甜味剂等)问题比较突出,如果摄入过量甜蜜素会对人体构成危害,特别是对代谢能力差的老人和儿童危害更大。


危害食品安全犯罪案 95%是壮阳保健品

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-17 10:26:58 | 浏览 :38

去年至今年7月,该院共办理危害食品安全犯罪案件82件86人,仅今年1月至7月就办理案件57件57人,案件数量呈大幅上升趋势。就涉案食品而言,生产销售含有毒、有害成分的壮阳保健食品占了此类案件的95%以上,而有些竟出自正规大药房。 检察院调研发现,我国对壮阳类产品的类型和生产厂家有严格限制,但仍然有一大批小作坊制作的壮阳类保健食品横行市场。此类产品市场需求量多,利润空间大,2至3元钱进价的商品能卖到十几元、几十元甚至上百元。 这些名称各异、包装诱人的产品,均含有毒、有害成分西地那非,对人体会造成极大的危害。顾客往往羞于到正规医院就诊,加之贪图便宜,因此常常选择在街边小


仙鹤草的功效与作用及食用方法

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-15 22:00:41 | 浏览 :87

  仙鹤草的功效   功效: 收敛止血,解毒疗疮,杀虫,涩汗,止咳。用于咯血、吐血、衄血、尿血、崩漏、血痢、疟疾、消渴病多汗、伤力咳嗽等症,外治滴虫性阴道炎、疖疮痈肿、痔疮等症。   茶饮:以热水浸泡3匙干燥的龙芽草10-15分钟。改善腹泻,减轻皮肤刺激,以冷却的浸泡液擦拭皮肤。减缓口腔刺激、喉咙痛:用温热的浸泡液漱口。   仙鹤草的作用   西洋龙芽草又名仙鹤草,高约五尺,每年六到九月间开黄色的花,生长于美国、加拿大及欧洲的树林和草原中;含有丰富的单宁酸,具有良好的收敛效果。   仙鹤草的药理作用   1. 止血作用:现代药理研究结果对仙鹤草能否止血尚无定论.曾有


针对干燥老化的肌肤橙花乳液

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:28:36 | 浏览 :15

橙花精油是萃取自柳橙花的油脂。义大利人将橙花用于新娘捧花或花冠上,作为美的象征。从橙树可取出多种萃取物,柳橙皮可取得柳橙油,叶片能够萃取出苦橙叶油,而花的部分则可获取橙花油。橙花油能使身心皆感到舒适,对于皮肤细胞再生及干性肌肤也极有成效,常用于高级化妆品中。 •准备材料• •油相层/荷荷芭油6g、杏核油3g、酪梨油5g。•水相层/纯水55g、橙花花水20g。•乳化剂/橄榄乳化蜡5g、•添加物/维生素 E 1g、天然汉方防腐剂 2g、维生素原B5 1g、植物性胶原蛋白1g、弹力蛋白素1g。•精油/玫瑰天竺葵2dr。 •制作步骤• 1)于已消毒的烧杯中测量水相层用量,加


葡萄籽油的功效与作用

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:35:11 | 浏览 :13

  吃葡萄要吐葡萄籽,但原来葡萄籽也有很多营养在里面哦!通常我们不会直接食用葡萄籽,而食用葡萄籽油是其中一种摄取葡萄籽营养成分的方法。 葡萄籽的功效:   1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力:   清除自由基,阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织,防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。   2、保护皮肤、美容养颜:   有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉,保护胶原蛋白,改善皮肤弹性与光泽,美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力,防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐


鳗鲡的功效与作用及禁忌

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:35:11 | 浏览 :68

鳗鲡(mánlí)鳗鲡科(AnguillajaponicaTemmincketSchlegel)鳗鲡是一种降河性洄游鱼类,原产于海中,溯河到淡水内长大,后回到海中产卵。每年春季,大批幼鳗(也称白仔、鳗线)成群自大海进入江河口。 鳗鲡的功效与作用 鳗鱼可作为肺结核病人的保健饮食 【宜食】 体虚衰弱、贫血、肺结核、神经衰弱、男子体虚阳痿、女子体弱带下、淋巴结核、肺痨潮热、痔疮痔漏、脚气病、腰酸痛、夜盲症、小儿疳眼(角膜软化症)、风湿骨痛以及维生素A缺乏等患者适宜食用。 【忌食】 在病后脾肾虚弱、痰多、泄泻者、风寒感冒发烧期间,孕妇及高脂血病和肥胖者以及患有支气管哮喘、皮


牛油果的功效与作用及营养价值

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:35:19 | 浏览 :24

  牛油果,一种很少见的水果,很多人也叫它鳄梨,在我国很少栽培。牛油果不仅是种水果,其实还是一种原料,美容院常用的护理精油和高级化妆品的原料之一。 牛油果的样子长得其实有点奇怪,椭圆状,像放大版的梨,怪不得被叫做鳄梨。每种作物都有其价值,自然牛油果也不例外。   1、“森林奶油”   牛油果其实含有相当高的营养价值,有多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等的含量也很高,营养价值与奶油相当,所以才被称为“森林奶油”。既可作水果生吃,也可当做菜肴烹煮。   2、药用价值也很高   牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,同时也含有多种矿质元素和食用植物纤维,


冬虫夏草能治阳痿吗

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:28:49 | 浏览 :24

  夏季,虫卵产于地面,孵化成幼虫后钻入潮湿松软的土层。土里的一种霉菌侵袭幼虫,并在幼虫体内生长。第二年春天来临时,霉菌的菌丝开始生长,到夏天时长出地面,外观像一棵小草。这样,幼虫的躯壳与霉菌菌丝就组成了一个完整的冬虫夏草。   阳痿能用冬虫夏草来治疗吗?很多患者常常认为,冬虫夏草可以用来治疗阳痿早泄,但是他们不知道其中是否有科学依据,那么到底冬虫夏草到底能不能治疗阳痿呢?下面久久养生网小编将为你做一下介绍,希望会对阳痿患者的康复有所帮助。   冬虫夏草可治疗男性阳痿。   众所周知,冬虫夏草是非常名贵的药材,对人们的是百利而无一害的,尤其是对阳痿男性,有着非常大的


移动医疗看上去很美却仍在“烧钱”

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-17 18:49:16 | 浏览 :59

 网络问诊医生“抢单”   移动医疗将医生和患者交流的场景搬到了网上,使得预约挂号、医学咨询、导诊服务“移动”起来   李百成在山东青岛崂山区从事海洋研究工作。最近,他下载了手机软件春雨医生,预约了青岛市立医院小儿科主任医生李秀英的门诊号,要为3岁的孩子看病。李百成在网上咨询李大夫,通过手机成功预约门诊。他感觉医生服务态度好,讲解耐心,让自己省去不少时间。   移动问诊是春雨医生“空中医院”的一项重要功能。用户的提问通过软件推送到相应科室,医生可以抢答,后台也会快速匹配医生,不能匹配的会使用人工方式干预。   春雨移动健康首席执行官张锐介绍,春雨医生签约4万名二甲、


五倍子的功效与作用及禁忌

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-15 22:00:41 | 浏览 :83

  中药为中国传统中医的特有药物,那么你知道中药五倍子吗?五倍子的功效与作用是什么?五倍子的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随久久养生网小编来了解一下五倍子的功效作用以及用法用量和禁忌注意吧。   五倍子的功效:   敛肺降火,涩肠止泻,敛汗止血,收湿敛疮。用于肺虚久咳,肺热痰嗽,久泻久痢,盗汗,消渴,便血痔血,外伤出血,痈肿疮毒,皮肤湿烂。   五倍子的作用:   1、防治水田皮炎:   五倍子一斤研成细末,放入白醋8斤中溶解,在下水田前,涂抹四肢受水浸泡处,使呈一黑色保护层。如已患水田皮炎,涂抹后半至一天内,患处渗出停止,疼痛减轻。   2.治疗盗汗:   五


五得利称“面粉致癌”是竞争对手陷害 产品合格

分类 :养生保健 | 发布时间:2018-05-16 15:23:42 | 浏览 :16

  有着全国同类产品销量第一的“五得利”面粉,昨天被媒体曝出因涉嫌添加致癌硼砂,被河北工商部门查封以及部分工厂停产的消息。而五得利集团对此否认,称“从没添加过硼砂”,最新的检测结果有望在今天出来。   “未收到工商部门公函”   很多拉面、鲜切面、方便面等下游产品生产商都广泛使用“五得利”品牌面粉。昨天有媒体报道,“五得利”面粉由于被发现涉嫌添加致癌物硼砂,河北工商部门查封了问题产品,该企业位于河北下辖两地的工厂也被勒令停工。由于电话无人接听,记者昨天未能从河北工商局方面得到证实。   “如果产品有问题,企业就会收到工商部门的公函,但我们至今没看到任何工商、质检说产


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